ew的小天地 生活再忙,也要跑步

生活再忙,也要跑步

不得不说,跑步带给人的改变,让人越来越年轻,至少在心理年龄上让人青春有活力,这就是跑步运动带给人的魅力。

跑步与不跑步的人,在每天看来没有任何区别。

但在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。

等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

再忙,也要跑步!

生活再忙,也要跑步

跑步和读书一样是最美的。

三毛说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。

同样地,你跑过的路从来不会欺骗你,他们沉淀在你的精气神中,你的改变谁都可以感受到。

生活再忙,也要跑步

生活不顺,可以看书静心。实在不行让自己放松几天,看场电影,或出去跑步!只要我们愿意,相信终能调整出最好状态的自己。

清醒时做事,糊涂时跑步,大怒时睡觉,独处时思考——保卫心灵的有效方法。

生活再忙,也要跑步

当然有人会说:

等我有时间了,就能运动了。

等我赚够钱了,就能满足父母的各种物质需求了。

等我有空了,就能花时间来陪孩子了。

等到我们有钱了,可能身体状态已经不太能允许我们继续运动了。

等到我们赚够钱了,父母已经等不及了。

可能等到真正有空了,孩子已经长大了。等到发达了,心态已经变了。健身、成长、陪伴、行善,任何时候都可以。

不一定非得是一个很宏大的开始,也可以细枝末节的小行动,不必等到我们真正做好准备、下定决心的那一天!

生活再忙,也要跑步

跑步重在自强不息,速度距离只是表面,更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。

跑步,是你一生的朋友,也是你一辈子的财富!

生活中,很多热爱跑步的人都非常的积极、阳光,因为跑步,变得更加自律,也是一个很好的时间规划大师,生活中的他们,是身边人的正能量传播者,这些都是跑步运动带给人的改变。

生活再忙,也要跑步

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