哺乳期可以吃雪糕吗

哺乳期不建议吃雪糕。哺乳期的妈妈胃肠功能较弱，受到冷冻食物刺激后容易引发腹泻和胃疼。

哺乳期的女性本身肠胃更容易受到刺激而产生不适，冷冻后的雪糕对于这个阶段较弱的身体来说并不健康。哺乳期妈妈吃的食物都会对母乳有一定的影响，为了宝宝的健康，一定少吃刺激性食物，用药也要听医生嘱咐。

哺乳期女性的乳汁富含各种蛋白质，矿物质，维生素和碳水化合物，还携带着由母亲传递给宝宝的各种免疫相关的成分。母乳不但可以让宝宝营养均衡，还可以帮助宝宝建立新的免疫力，是新生儿最佳的食物来源。