肾虚会自己恢复吗 肾虚怎么办

一般来说，肾虚不会自己恢复，需要通过调理治疗才可能恢复。

肾虚为中医术语，分为肾气虚、肾阳虚、肾精不足，肾阴虚与肾阴阳两虚五种类型。肾虚病情较轻者，可通过科学饮食、合理运动、作息规律等生活方式的调节来帮助恢复。

病情较重者，则需要通过中药内服、中药外敷、针刺、艾灸、推拿、拔罐等中医疗法进行治疗，甚至需要完善相关西医理化检查，通过中西医结合疗法的共同干预才能恢复。

出现肾虚的表现时，需要及时就医，根据其具体的临床表现通过中医或中西医结合确定其临床证型，结合症状的严重程度，选择合适的治疗方案。