ew的小天地 「自我感悟」百病皆因生气,伤心更加伤身

「自我感悟」百病皆因生气,伤心更加伤身

《不眠之夜》里有句话:无缘无故恼怒,表明孩子气得控制不了自己。

不可置否。

人的豁达大度,体现在落魄时;人的修养,体现在愤怒时。

一场灾难,不能控制自己的性子。

不要因为过去的事情而烦恼,也不要因为面前的事情而烦恼,管好自己,少一点脾气,多一点理智。

生气就是拿别人的错误惩罚自己。

既使自己深陷情绪的漩涡,又对人体造成伤害。

不如放下自己,好好爱自己。

要知道:幸福不是因为拥有的多而是斤斤计较的少。

「自我感悟」百病皆因生气,伤心更加伤身

1、少生怨气,是一种智慧

有句话说得好:人们总是因为爱惜得不到的东西,而忘记了自己所拥有的。

在处理不能改变的事情时,抱怨不但不容易起到一切作用,反而会使心态迷茫。

这到这样一个故事:

一个年轻人被迫离开家乡背井逃到其他地方,因为家里遭受残害。

有一天,他赶到一个村子,所有的村子都被洪水冲毁了。

看到这个破碎的村庄,他忍不住叹了口气,觉得自己的命运就像这个被冲垮的村庄一样。

突然,他看见一个农民站在被洪水淹没的农田旁边。

没有抱怨,没有悲伤,农民面带微笑。

年轻人觉得很吃惊,便去问农民:

你为什么要成为最好的自己的上帝所造成的灾难?你为什么不因为被覆盖的作物而难过?

农民们说:这是一件不可改变的事情,抱怨是没有用的。虽然洪水淹没了作物,但它们也带来了很多营养物质,使土地资源越来越丰富。我坚信明年会有丰收的一年。

在努力生活之后,年轻人受到启发,不再抱怨运势。

为人处事,要有农民的聪明才智,不要一味地抱怨,要从痛苦中寻找生机。

祸兮兮福之所倚,祸兮兮失马。

对人对事要有一颗平常心,不要苛求别人做的和你想象中的一样完美。

金无赤脚,人非圣贤,不必一直怨天尤人。

改变现状,不要让自己沉浸在抱怨当中。

学会做最好的自己,学会在逆境中寻找生存之道,学会以平和的心态面对一切。

「自我感悟」百病皆因生气,伤心更加伤身

2、少生怒气,是一种修养

看到这句话:

当周围的人温柔善良的时候,大家也可以温柔礼貌,如果周围的人出现异常,大家很快就会越来越露出牙齿。

一个充满愤怒的人,智力基本上愤怒的人,智力基本为零。

而且是一种难能可贵的涵养,可以管理自己的愤怒。

有这样一个故事:

在沙漠中跋山涉水的一只骆驼。

中午的太阳就像一个火球,太阳让它又饿又渴,烦躁不安,一肚子火不知道该往哪里发。

此时,一个玻璃瓶的碎片敲打着它的脚板,疲惫的小骆驼瞬间着火,伸出脚把碎片踢出去。

但是不小心将脚板割开了一个深深的贷款口,鲜红的血液瞬间染红了沙粒,烧起了一股灰尘。

愤怒的小骆驼一瘸一拐地走着,上面的犹如猪一路上都是血迹。

小骆驼心里一惊,不顾伤情飞奔而下,在沙漠上留下了一条细长的血迹。

跑到沙漠边上,浓浓的腥臭味引来了周围沙漠里的狼群,受惊的小骆驼像没头蚊子一样横冲直撞。

仓惶中跑到一处食人蚁的洞穴周围,血腥气引起食人蚁倾巢出动,黑压压向小骆驼扑来。

可伶的骆驼不一会儿就血肉模糊地倒在地上。

临终前,小骆驼遗憾地说:我为什么要对一个小玻璃渣生气?

生气的时候,人就会失去理智,变得伤人伤己。

忍耐往往比愤怒更有效。

很多时候,你应该感谢这些根本不考虑你的人,别人做得越好,你反而越容易走出来。

哀莫超越不死心,幸莫完全死去。

杰佛汤玛士曾说:

当你生气的时候,张嘴前几十下;如果有异常的恼怒,那就数一百个。

所以,放平心态,让愤怒和自己擦肩而过,留一方纯粹为自己平静。

「自我感悟」百病皆因生气,伤心更加伤身

3、少生闲气,是一种活法

在《奇葩说》中有这样一句有趣的话:

要求渠那清如许,渠说管好自己。

初读感觉好笑,重读却品味其中的深刻含义。

生活是每个人在门前扫雪的全过程,与其说是为别人生气,不如管好自己的一亩三分地。

文学家余光中有人问道:

李敖天天约你,你从不回复,这是为什么?

一会儿余光一会儿回答:

每天骂我,说明他的日常生活离不开我;但我不搭理,证明我的生活离不开他。

对别人文明礼貌,不多管闲事,不生气,都是对自己的重视。

有一次,爱因斯坦和他的好朋友去超市买东西,出外大包小包的挎在手里,低头想事情。

于是不小心碰到了一个年轻人,年轻人二话不说狠狠地给了爱因斯坦一拳。

爱因斯坦只说了一句真的很抱歉,便又低下头向前走去,好朋友赶来问爱因斯坦怎么不跟他谈基本理论。

好朋友一看,爱因斯坦很困惑:

“撞了人本身就是我不对,也许那年轻人有什么烦恼的事情正不开心呢!遇到我撞了他正好发泄出来那不是很好吗?”

你不生气吗?好朋友又问。

他生气是他的事,跟我有什么关系?爱因斯坦回应。

世界上没有什么过不去,只有自己和自己过不去。

很多时候,转过头来看很多痛苦的事情,其实都是自己和自己在对抗。

苦是一天,乐也是一天,放飞自我,不闹脾气,好好活着。

「自我感悟」百病皆因生气,伤心更加伤身

艺人陈道明曾说过这样一段话:

一个人的涵养,不在心平气和时,而是心浮气躁时;

一个人的理性,不在风平浪静时,而是众声喧哗时;

一个人的慈悲,不在居高临下时,而是人微言轻时;

情侣间的尊重,不是闲情逸致时,而是观点相左时;

夫妻间的恩爱,不在花前月下时,而是大难临头时。

人生,就是一步一步走,一点一点扔,走出来的是路,扔掉的是包袱。

这样,路就会越走越长,心就会越走越安静,才能留下一点时间让自己思考。

人生道路上的另一个人生境界,十有八九的事情,尽量不要生气。

学着少生气,这是一种成熟,更是一种智慧。请大家转发分享给身边更多的朋友,弘扬中华传统文化!

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