男人也有更年期?警惕身体信号!看看身边的他有没有这几个症状

男人也有更年期?警惕身体信号!看看身边的他有没有这几个症状

男人的字典里,就没有「容易」两个字。尤其是中年男人,既要照顾家庭,又要为生活奔波加班应酬,压力大,作息紊乱,不仅身体发福,秃头,就连床上那点事儿都有点力不从心。一般情况下,从40岁开始,各种压力和身体的激素变化,男性的各种功能逐渐开始走下坡路,进入了「更年期」。但由于不良的生活习

秋分养生攻略

秋分养生攻略

秋分大约在每年的9月23日前后,是二十四节气之一,跟春分一样,秋分时,太阳直射在赤道上,因此白天和黑夜一样长,秋分过后,正午太阳直射点从赤道向南半球偏移,白天开始变短,夜晚拉长。秋分的‘分’,即平分,有记载:秋分者,阴阳相半也,故昼夜分而寒暑平。秋分不仅是代表白天和黑夜一样长的一

为什么说不能随便吃黑米?医生:黑米虽好,但3类人还是少碰为妙

为什么说不能随便吃黑米?医生:黑米虽好,但3类人还是少碰为妙

现如今我们的饮食方式和饮食结构发生了很大的变化,日常饮食中人们对于饮食也有了更高的要求,不但要解决温饱问题,同时还要色香味俱全,为身体补充更全面的营养物质。为了达到这些目的,现如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样,各种各样的食物也受到了人们的喜欢,让人们爱不释手。一说到黑米,相

别再乱买抗衰老补品了!这些食物就藏在你家餐桌上→

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随着人们保健意识的增强市场上维生素的种类也是日益繁多很多朋友对是否需要补维生素感到困惑有朋友说多补充维生素E对身体好还有朋友说维生素E可以抗衰老、养颜美肤预防心脑血管疾病、去除老年斑这些说法是真的吗?生活中哪些食物富含维生素E呢?维生素E又应该如何正确补充?别急,小编这就带你去了

纵欲过度伤元气,阳痿用什么办法解决?能治好吗?

纵欲过度伤元气,阳痿用什么办法解决?能治好吗?

  纵欲过度伤元气,阳痿用什么办法解决?能治好吗?  我的解答:纵欲过度导致肾气亏虚,雄激素不足,就会出现阳痿的情况,持续的治疗2~3个月就能够有效的改善目前阳痿的症状,平时要保证充足的睡眠,多吃蛋白质含量高的食物以及坚果类的食物。  你现在的情况是纵欲过度有点伤元气,出现了阳痿

牛皮癣的“人参”,秋冬多吃它

牛皮癣的“人参”,秋冬多吃它

牛皮癣掉屑多、不好看、痒到睡不着,是不是你们内心的真实写照?这也是我们一直想治好牛皮癣的原因所在。我们你牛皮癣患者除了要积极治疗外,日常还需要通过饮食来调理。胡萝卜就是不错的选择。胡萝卜中营养价值高,也被称为“小人参”。胡萝卜素:增强毛细血管的弹性,改善汗腺吐纳微循环功能,避免皮

老人每天喝醋对身体健康有好处,还是有坏处?告诉你其中真相

老人每天喝醋对身体健康有好处,还是有坏处?告诉你其中真相

醋是厨房当中常用的佐料,有一些食物在添加了醋之后,味道会变得更加鲜美,同时也可以让里边的营养物质得到提升。有一些人特别喜欢吃醋,质量好的食用醋酸而微甜,带有香味,不仅仅是调味佳品,同时也是良好的酸性健胃剂,这里边含有一定的维生素,都是人体所需的。尤其是在吃饺子的时候,搭配一些食用

天气转凉,警惕下肢动脉硬化闭塞症

天气转凉,警惕下肢动脉硬化闭塞症

秋风瑟瑟,天气转凉,不少中老年朋友明显感觉足部发凉、“小腿肚子”发酸,甚至还有一些人运动后腿部疼痛,走路一瘸一拐,必须找个地方休息休息才能继续走路。好多人以为是老寒腿或者是腰椎出了毛病,其实如果经常这样“走走停停”,很有可能是下肢动脉出了毛病。实际上这种“走走停停”在医学上有个术

“发物”究竟是什么?中医专家:不同体质的人,发物也不同

“发物”究竟是什么?中医专家:不同体质的人,发物也不同

从小,长辈就叮嘱我们,发烧了不能吃“发物”,会增痰。亲朋好友有做手术的,大家也会叮嘱一句不要吃“发物”,刀口不好愈合。但是,“发物”到底是什么?葱、姜、蒜、辣椒、海鲜这些常被当成“发物”的食物,在专业的中医看来,有时不仅不是“发物”,而且是大好的药膳。接下来,我们就来一起认识真正

张根仙:你失眠吗?如何远离失眠呢?一个简单远离失眠的方法

张根仙:你失眠吗?如何远离失眠呢?一个简单远离失眠的方法

根据中国《2021 国民健康洞察报告》指出,73% 的受访者有过睡眠方面的困扰。大部分是入睡难,睡后容易醒,醒后难入睡,失眠就这样如此反复。很多人失眠者一到晚上产生焦虑,担心失眠,一只羊,两只羊,三四只数到10000+,经常数羊到天亮,要不然就是眼睁睁看着天亮……失眠不但会影响第

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